Lifestyle coaching voor studenten
De unieke situatie van een student
Als student bevind je je in een unieke fase van je leven die veel van je vraagt, zowel lichamelijk als geestelijk. Terwijl op de middelbare school veel voor je geregeld wordt, moet je als student veel zelfstandiger handelen. Of je nu net op kamers bent gegaan of nog thuis woont, deze veranderingen kunnen uitdagend zijn. Misschien voel je je klaar om uit te vliegen, of ervaar je juist moeilijkheden bij het vinden van je eigen weg.
​​
Persoonlijke coaching voor studenten
Als lifestyle coach met een hart voor jonge mensen, ben ik gespecialiseerd in het bieden van coaching aan studenten. De wereld ligt aan jullie voeten, maar het kan lastig zijn om je staande te houden, dicht bij jezelf te blijven en je plek te vinden of te houden.
In mijn rol als Inhouse Coach bij een studentenvereniging in Utrecht, heb ik veel contact met studenten daardoor, begrijp ik de uiteenlopende uitdagingen waar jullie mee te maken hebben.
​
Veelvoorkomende Uitdagingen bij Studenten:
​
-
Keuzestress: Twijfels over je studie, masterkeuze, stage in het buitenland, of deelname aan commissie of bestuur?
-
Onzekerheden en sociale druk: Vragen over je uiterlijk, relaties, heb je last van FOMO, gedoe met je ouders of huisgenoten?
-
Drank, drugs en seks: Hoe ga je om met (te) veel drinken, drugsgebruik en nare ervaringen op het gebied van seks?
​​
Ik bied coaching aan voor studenten in de regio Utrecht en omgeving van Noordwijk/Leiden.
Het is dus ook mogelijk om tijdens een strandwandeling aan je doelen te werken.
​
Ben je op zoek naar ondersteuning om je uitdagingen aan te gaan en je doelen te bereiken? Neem contact op en ontdek hoe mijn coaching je kan helpen in deze unieke levensfase.
Waarmee ik je kan helpen?
Stress verminderen:
We werken aan manieren om stress en spanning te verminderen, zodat je veerkrachtiger wordt en beter kunt omgaan met de druk van studeren en het studentenleven.
Zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling:
Ik help je om je sterke punten te ontdekken, je zelfvertrouwen te vergroten en meer inzicht te krijgen in wie je bent en wat je wilt.
Balans tussen studie en privéleven:
We zoeken naar een gezonde balans tussen studeren, sociale activiteiten en tijd voor jezelf, zodat je niet opgebrand raakt en kunt genieten van deze belangrijke en leuke fase in je leven.
Motivatie en focus:
Ik help je bij het vinden van de motivatie om door te zetten, ook als het even tegenzit en we werken aan technieken om je concentratie en focus te verbeteren.
Omgaan met faalangst en perfectionisme:
Samen gaan we aan de slag met het loslaten van perfectionisme en het ombuigen van belemmerende gedachten, naar helpende gedachten zodat je vol vertrouwen je doelen kunt behalen.